- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1079 kcal
- Sacharidy 141 g
- Tuky 40 g
- Sodík 130 mg
- Bílkoviny 41 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 222.6 mg
- Draslík 315.3 mg
- Vláknina 22883 mg
- Vitamín A 22883 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bulgur i těstoviny uvaříme.
-
2
Nakrájíme špekáčky a smícháme s těstovinami a bulgurem. Přidáme tři vejce a bazalku.
-
3
Zapečeme 20 minut v mikrovlnné troubě na střední teplotu.
-
4
Hotové posypeme na talíři strouhaným sýrem.