- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 222 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 11 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 9.5 mg
- Draslík 443.3 mg
- Vláknina 6110.7 mg
- Vitamín A 6110.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Houby omyjeme a předem namočíme.
-
2
Z tuku a mouky připravíme jíšku, zředíme jí vodou a povaříme.
-
3
Přidáme překrojené houby i s vodou, na nudličky nakrájenou zeleninu, oprané krupky, sůl, kmín a vše povaříme dopoloměkka. Nazávěr přidáme oloupané, na kostky nakrájené brambory a polévku dovaříme. Ochutíme rozemnutou majoránkou, česnekem utřeným se solí a
-
4
pažitkou.