- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 254 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 8 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 72.8 mg
- Vláknina 860.5 mg
- Vitamín A 860.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme tenké plátky chleba, dáme do polévkové mísy a přidáme brynzu.
-
2
Svaříme vodu s celou cibulí, paprikou, kmínem a solí.
-
3
Odvar přecedíme a nalijeme na chléb, zamícháme.
-
4
Chvilku necháme stát a pak hned podáváme.