- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 824 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 56 g
- Sodík 154 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 150.4 mg
- Draslík 31.1 mg
- Vláknina 4200 mg
- Vitamín A 4200 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z přísad připravíme tužší těsto, vyválíme na plát 1 mm vysoký a necháme oschnout.
-
2
Poté nakrájíme čtverečky a uvaříme v osolené vodě.
-
3
Krupici dozlatova usmažíme na sucho, přidáme máslo, uvařené čtverečky, řádně promícháme, vložíme do vymaštěné zapékací mísy, pokapeme máslem a zapečeme.
-
4
Podáváme k pečením i k zelenině.