- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1140 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 82 g
- Sodík 496 mg
- Bílkoviny 84 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 448.3 mg
- Draslík 832.1 mg
- Vláknina 1871.2 mg
- Vitamín A 1871.2 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.4 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 77.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuře omyjeme, očistíme, rozkrájíme na čtvrtky a vložíme do osolené vařící vody. Přidáme očištěnou zeleninu a uvaříme doměkka.
-
2
Připravíme bešamelovou omáčku, přidáme žloutek, muškátový oříšek a petrželku. Uvařené kuře v omáčce prohřejeme.
-
3
Porci kuřete na talíři přelijeme omáčkou.
-
4
Podáváme s rýží.