- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 223 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 14 g
- Sodík 2413 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 492.4 mg
- Draslík 235.4 mg
- Vláknina 8384.3 mg
- Vitamín A 8384.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce vaříme 12 minut, zchladíme je, oloupeme a rozkrojíme napříč.
-
2
Žloutky prolisujeme, smícháme se smetanou, hořčicí a přidáme okurky a citronovou šťávu.
-
3
Touto směsí naplníme půlky bílků. Položíme je na listy salátu a podáváme dobře vychlazené.