- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 186 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 18 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 40.9 mg
- Vláknina 3333.1 mg
- Vitamín A 3333.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salát dobře opereme, necháme okapat a osušíme. Polovinu česneku utřeme, druhou polovinu nakrájíme na tenké plátky.
-
2
Utřený česnek smícháme s olivovým olejem, solí, pepřem a octem. Do zálivky vmícháme salát, který jsme nakrájeli na kousky a plátky česneku. Před podáváním necháme salát vychladit.