- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 216 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 9 g
- Sodík 23 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 27.5 mg
- Draslík 274.3 mg
- Vláknina 13090 mg
- Vitamín A 13090 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 55.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zelí omyjeme, odloupneme povadlé listy a zbytek nakrouháme nebo nakrájíme na proužky. Jablka nastrouháme nahrubo. Zelí i jablka vložíme do skleněné mísy a promícháme.
-
2
Pomerančovou šťávou zředíme hustou smetanu, osladíme a nalijeme do mísy. Lehce promícháme a dáme do lednice.
-
3
Salát podáváme vychlazený se sladkým pečivem.