Tvarohová pomazánka s kmínem

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 250 g Tvaroh tvrdý
  • 3 g Kmín drcený
  • 100 ml Zakysaná smetana
  • 1 ks Vaječný žloutek slepičí
  • 1 ks Paprika zelená
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 174 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 8 g
  • Sodík 84 mg
  • Bílkoviny 20 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 105.6 mg
  • Draslík 87.5 mg
  • Vláknina 752.5 mg
  • Vitamín A 752.5 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 14.4 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Tvrdý tvaroh naškrábeme nožem nebo nastrouháme najemno na struhadle a dáme do mísy. Přidáme zakysanou smetanu, mletý kmín a důkladně promícháme, necháme 10 minut odležet. Nakonec vidličkou všleháme syrový žloutek. Podáváme přizdobené zelenou paprikou.

Komentáře k receptu