Tvarohové karbanátky s bramborami

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 150 g Brambory vařené
  • 50 g Salám jemný
  • 100 g Sýr Eidam uzený 45%
  • 150 g Tvaroh jemný
  • 1 ks Vaječný bílek slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • 1 stroužek Česnek
  • 2 polévková lžíce Mouka pšeničná hrubá
  • 0.33 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 211 kcal
  • Sacharidy 11 g
  • Tuky 11 g
  • Sodík 281 mg
  • Bílkoviny 16 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 10 mg
  • Draslík 163.3 mg
  • Vláknina 1600.5 mg
  • Vitamín A 1600.5 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 5.6 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Uvařené brambory nastrouháme a přidáme tvaroh, nastrouhaný uzený sýr, utřený česnek a 1 bílek (nebo 1/2 vejce). Zaděláme těsto a zapracujeme do něj na kostičky nakrájený salám a špetku soli.

  • 2

    Z těsta tvarujeme karbanátky a obalujeme je v mouce. Opékáme je na teflonové pánvi na oleji.

Komentáře k receptu