- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 322 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 11 g
- Sodík 372 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 794.2 mg
- Vláknina 5326 mg
- Vitamín A 5326 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 101.7 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky.
-
2
Očištěné papriky nakrájíme na nudličky, ananas nakrájíme na kostky. Očištěnou feferonku nakrájíme na nudličky.
-
3
Na pánvi na rozehřátém olivovém oleji opékáme maso za častého míchání asi 10 minut. Potom přidáme papriky a feferonku a krátce osmahneme. Vmícháme ananas a omytý, na plátky nakrájený citron. Společně vše opečeme.
-
4
Nakonec přilijeme citronovou šťávu, podle chuti osolíme a osladíme.
-
5
Pokrm upravíme na nahřáté talíře a ihned podáváme.