- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 440 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 41 g
- Sodík 12 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 73 mg
- Draslík 552.9 mg
- Vláknina 6750 mg
- Vitamín A 6750 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.3 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 107.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jemně nakrájenou cibuli osmahneme na másle, přidáme mletou papriku a omytá, na plátky pokrájená rajčata. Vše chvíli dusíme.
-
2
V kyselé smetaně rozkvedláme mouku a přilijeme k rajčatům.
-
3
Podáváme jako rychlou večeři.