- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 525 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 35 g
- Sodík 164 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 91.3 mg
- Draslík 31.9 mg
- Vláknina 2040 mg
- Vitamín A 2040 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko osolíme, přivedeme k varu, přidáme krupici a povaříme na hustou kaši. Necháme zchladnout, přimícháme vejce, polovinu nastrouhaného sýra a polovinu strouhanky. Kaši necháme úplně vychladnout a poté vytváříme bochánky, obalíme je ve zbylém sýru smíchaném se strouhankou a usmažíme.