- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 335 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 27 g
- Sodík 73 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 4.3 mg
- Draslík 882.8 mg
- Vláknina 21099.8 mg
- Vitamín A 21099.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.4 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žemli nakrájíme na plátky a zvlhčíme mlékem. Lilky podélně rozkrojíme a vydlabeme vnitřky.
-
2
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli osmažíme v poloviční dávce oleje, přidáme nakrájené houby, rajčata a krátce podusíme.
-
3
Do směsi vmícháme vymačkanou, rozmělněnou žemli, nasekané uzené maso a vnitřky lilků. Okořeníme a naplníme do lilků.
-
4
Naplněné lilky pokapeme olejem a pečeme v mírně vyhřáté troubě doměkka.