- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 432 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 36 g
- Sodík 165 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 144.3 mg
- Draslík 367.1 mg
- Vláknina 286.2 mg
- Vitamín A 286.2 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kotlety u kosti a na okrajích nařízneme, naklepeme, osolíme, obalíme v mouce, rozšlehaném vejci a strouhance.
-
2
Na rozpáleném oleji osmažíme z obou stran, z každé asi 5 minut.
-
3
Podáváme s brambory, bramborovou kaší a zeleninovým salátem nebo bramborovým salátem a kompotem.