- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 139 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 176 g
- Sodík 100 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 110.5 mg
- Vláknina 7104.8 mg
- Vitamín A 7104.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mrkev a cibuli oloupeme a nadrobno nakrájíme.
-
2
V pánvi na oleji osmahneme mrkev a když změkne, vsypeme cibuli a necháme ji zezlátnout. Směs zalijeme kečupem a podle chuti osolíme a opepříme. Povaříme asi 3 minuty.
-
3
Mrkvovou směs můžeme podávat na topinkách nebo jako minutku se smaženými hranolky.