- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 250 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 11 g
- Sodík 266 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 84 mg
- Draslík 446 mg
- Vláknina 1700 mg
- Vitamín A 1700 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou a omytou kýtu nakrájíme na kostičky a za stálého míchání zprudka osmažíme na oleji a másle. Maso osolíme, přidáme kečup a chvíli podusíme.
-
2
Potom přidáme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli a dusíme asi 3 minuty, až cibule změkne.
-
3
Nakonec pokrm okořeníme trochou worcesteru.