- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 134 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 5 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 96.2 mg
- Vláknina 1680 mg
- Vitamín A 1680 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 930.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Karotku očistíme, nakrájíme nahrubo a vložíme do mixéru. Přilijeme vychlazené mléko, přisypeme cukr a mixujeme při nejvyšších otáčkách 2 minuty, dokud se na povrchu neutvoří jemná pěna.
-
2
Podáváme v koktejlových skleničkách.