- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 65 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 2 g
- Sodík 68 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 326.5 mg
- Vláknina 8205 mg
- Vitamín A 8205 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.1 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné fazolky nakrájíme šikmo na proužky a ve vařící osolené vodě uvaříme doměkka. Ocedíme je, necháme okapat a vychladnout.
-
2
Potom fazolky pokapeme olejem a octem zředěným trochou vývaru z fazolek a posypeme česnekem utřeným se solí.
-
3
Podáváme s pečivem.