- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 32 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 2 g
- Sodík 104 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 163.6 mg
- Vláknina 1622.1 mg
- Vitamín A 1622.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá, zralá rajčata osmahneme na tuku, přidáme nadrobno nakrájená zelená rajčata, utřený česnek, chilli koření, trochu mouky a podlijeme vodou (nebo vývarem). Vše dusíme doměkka.
-
2
Omáčku podáváme k masům.