Banánový koktejl

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 50 g Cukr krupice
  • 2 ks Banány
  • 0.75 l Mléko plnotučné
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 253 kcal
  • Sacharidy 44 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 35 g
  • Cholesterol 18.8 mg
  • Draslík 358.3 mg
  • Vláknina 5200 mg
  • Vitamín A 5200 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 8.7 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1162.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Banány oloupeme a nakrájíme na kousky.

  • 2

    Na dno mixeru dáme trochu ledu, potom banány, zasypeme je cukrem a zalijeme mlékem. Šleháme asi 2 minuty.

  • 3

    Koktejl rozlijeme do sklenic.

Komentáře k receptu