Garnáti s omáčkou salsa fresca
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 326 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 11 g
- Sodík 743 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 194.8 mg
- Draslík 263.8 mg
- Vláknina 3679.8 mg
- Vitamín A 3679.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pánev postavíme na venkovní gril nad žhavé uhlíky. Jakmile se zahřeje, dáme do ní salsu a zahříváme, až začne omáčka bublat. Přidáme uvařené a vyloupané garnáty, cca 1min orestujeme a odstavíme.
-
2
Do omáčky vmícháme nasekaný koriandr, smetanu, ochutíme solí, pepřem, tabascem a přidáme hrst tortillových chipsů.
-
3
Garnáty podáváme teplé, se zbylými chipsy a zakysanou smetanou k namáčení.