- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 133 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 3 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 168.8 mg
- Vláknina 5860 mg
- Vitamín A 5860 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0.1 mg
- Vitamín C 16.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tyčinky podélně rozkrájíme na plátky, ředkev krájíme na nudličky, dužinu z avokáda nakrájíme na tenké plátky a pokapeme citronovou šťávou.
-
2
Plátky řasy nori rozložíme na podložku, pokryjeme vrstvou dušené rýže, pokapeme rýžovým octem, navrch položíme plátky ředkve, avokáda, přiložíme krabí tyčinky, pomocí podložky zavineme do pevného válečku. Okraje řasy slepíme rozmáčknutým zrníčkem dušené rýže, váleček rozkrájíme na silnější plátky, upravíme na talířky a podáváme.