Garnáti s cibulí
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 58 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 2 g
- Sodík 300 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 8.2 mg
- Draslík 103.2 mg
- Vláknina 1766.3 mg
- Vitamín A 1766.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme nakrájenou cibuli, cukr a sójovou omáčku. Necháme marinovat 15 minut.
-
2
Ve woku rozpálíme olej, garnáty smažíme 5 minut, poté je vyndáme a udržujeme teplé. Do woku přidáme marinádu, opět smažíme 5 minut. Osolíme, opepříme, přidáme rabí vývar a necháme směs provařit, dokud nezhoustne.
-
3
Na cibuli s marinádou položíme garnáty, ihned podáváme.