Smažení garnáti
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 310 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 34 g
- Sodík 225 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 47.8 mg
- Draslík 32 mg
- Vláknina 342.5 mg
- Vitamín A 342.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 34.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupeme a pokrájíme česnek, garnáty omyjeme a osušíme.
-
2
Rozpustíme máslo s olejem ve větší pánvi, přidáme garnáty a česnek a smažíme 5 minut za stálého míchání.
-
3
Osolíme, opepříme, zastříkneme brandy a ihned podáváme.