- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 756 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 42 g
- Sodík 735 mg
- Bílkoviny 59 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 300 mg
- Draslík 1090.1 mg
- Vláknina 3665 mg
- Vitamín A 3665 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0.1 mg
- Vitamín C 48.4 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 32.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Majonézu smícháme se sezamovým olejem, prolisovaným česnekem, nasucho orestovanými sezamovými semínky a okořeníme pepřem.
-
2
Vyjmeme maso z polovin lastur, lastury umyjeme, maso vložíme zpět a do každé ústřice klademe lžičku připravené směsi.