Chilli krevety se zeleninou
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 231 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 12 g
- Sodík 152 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 118.1 mg
- Draslík 323 mg
- Vláknina 2290 mg
- Vitamín A 2290 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.1 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krevety vyloupeme, ocásky ponecháme, odstraníme hřbetní žilky, maso omyjeme a vložíme do chladničky.
-
2
Umixujeme chilli papričky, dva stroužky česneku, nasekaný zázvor a kousky šalotky.
-
3
Na wok pánvi na oleji smažíme dvě minuty nasekanou cibuli, vmícháme připravenou pastu a prohříváme ji jednu minutu. Pak přidáme krevety, rozčtvrcená rajčata, sůl, cukr a pokrm smažíme ještě čtyři minuty.