- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 513 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 20 g
- Sodík 664 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 61 g
- Cholesterol 29.5 mg
- Draslík 267.4 mg
- Vláknina 6407.5 mg
- Vitamín A 6407.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V pánvi rozehřejeme olej, dáme do něho oloupaný stroužek česneku a při mírné teplotě ho smažíme společně s červenou pálivou papričkou. Česnek i papričku potom vyhodíme, sporák zapneme na vyšší stupeň, přidáme cibuli a chvíli ji smažíme.
-
2
Pak přidáme scezené a rozmělněné krabí maso, nasekaná rajčata, špetku soli a špetku čerstvě mletého pepře, vše promícháme a několik minut podusíme.
-
3
V hrnci uvedeme do varu dostatečné množství osolené vody, dáme do ní vařit nudle a scedíme je ve chvíli, kdy budou al dente. Dáme je do pánve s krabím masem, vše promícháme, posypeme petrželkou a horké ihned podáváme.