- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 72 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 5 g
- Sodík 615 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 305.6 mg
- Vláknina 3090 mg
- Vitamín A 3090 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33.8 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zelí zbavíme tuhých konců a opláchneme. V hrnci přivedeme slanou vodu k varu a vložíme do ní zelí. To vaříme nezakryté tři minuty. Poté slijeme vodu a přelijeme směsí ústřicové omáčky s olejem. Vše dobře promícháme.