- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 211 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 11 g
- Sodík 281 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 10 mg
- Draslík 163.3 mg
- Vláknina 1600.5 mg
- Vitamín A 1600.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvařené brambory nastrouháme a přidáme tvaroh, nastrouhaný uzený sýr, utřený česnek a 1 bílek (nebo 1/2 vejce). Zaděláme těsto a zapracujeme do něj na kostičky nakrájený salám a špetku soli.
-
2
Z těsta tvarujeme karbanátky a obalujeme je v mouce. Opékáme je na teflonové pánvi na oleji.