- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 241 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 9 g
- Sodík 76 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 49.1 mg
- Draslík 127 mg
- Vláknina 4585.6 mg
- Vitamín A 4585.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve plech vyložíme papírem na pečení, poté zapneme troubu na 170°C.
-
2
V míse metlami smícháme mouku, vločky, prášek do pečiva, pyré, vejce a máslo, za stálého míchání přidáváme po troškách vodu.
-
3
Když se těsto přestane lepit, vyklepeme ho na vál pomoučený moukou. V ruce těsto ještě párkrát prohněteme, rozválíme na plát o síle 4 mm a vidličkou jej na pár místech propíchneme. Formičkou na cukroví vykrajujeme kolečka, která klademe na připravený plech.
-
4
Vložíme do trouby a pečeme zhruba 20 minut do zlatova.
-
5
Hotové pamlsky přendáme na mřížku, necháme vychladnout a vyschnout.