- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 392 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 21 g
- Sodík 152 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 169.2 mg
- Draslík 439 mg
- Vláknina 3061.5 mg
- Vitamín A 3061.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky oddělíme od bílků, rozkvedláme žloutky v zakysané smetaně.
-
2
Přisypeme prosátou mouku s práškem do pečiva, osolíme, přidáme kmín, lžíci petržele a vymícháme řidší těsto.
-
3
Z bílků ušleháme tuhý sníh a vmícháme do těsta.
-
4
Těsto lijeme na rozpálenou pánev nebo do lívanečníku v silnější vrstvě.
-
5
Horké lívance obalíme v nastrouhaném sýru.