- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 268 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 21 g
- Sodík 680 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 48 mg
- Draslík 68.2 mg
- Vláknina 3349.8 mg
- Vitamín A 3349.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.6 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sardinky z konzervy vyklopíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme lučinu, plátky nakládaných oliv, nasekanou pažitku, zakápneme limetkovou šťávou a důkladně promícháme. Dvě celé limetky rozkrojíme napůl, opatrně vydlabeme dužinu, vzniklé mističky z kůry naplníme sardinkovou pomazánkou, vyskládáme na servírovací talíř a podáváme s dezertní lžičkou.