- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 540 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 36 g
- Sodík 428 mg
- Bílkoviny 50 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 243.6 mg
- Draslík 38.9 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Šunku i sýr nakrájíme na stejný počet tenkých plátků, vejce rozšleháme se špetkou soli na mělký talíř. Na plátky šunky rozdělíme plátky sýra a stočíme je do roliček. Tyto roličky zajistíme párátky, aby se nerozmotaly, a namáčíme je nejprve v rozšlehaném vejci a potom v bezlepkové mouce. Po obalení je ihned opečeme na pánvi v oleji a ihned podáváme s pečivem jako přesnídávku.