- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 131 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 3 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 13.3 mg
- Draslík 38.7 mg
- Vláknina 2557.5 mg
- Vitamín A 2557.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky pečlivě přebereme a v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou.
-
2
V mixéru borůvky, jogurt, smetanu, cukr, mléko a nastrouhanou čokoládu důkladě rozmixujeme.
-
3
Koktejl přelijeme do pohárů, necháme důkladně vychladit a studený podáváme.