- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 412 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 17 g
- Sodík 525 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 45.6 mg
- Draslík 112.8 mg
- Vláknina 3267.5 mg
- Vitamín A 3267.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hladkou mouku rozmícháme v mléce, osolíme, opepříme, přivedeme k varu a čtvrt hodiny povaříme. Mléčná směs by měla dostatečně zhoustnout. Odstavíme z plotny a již mimo oheň přisypeme mletou papriku a najemno nastrouhaný tvrdý sýr. Důkladně promícháme.
-
2
Směs naneseme na plátky bílé veky a ve vyhřáté troubě 10 minut doékáme.
-
3
Chlebíčky upravíme na talířky a dozdobíme posekanou pažitkou.