- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 337 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 164 g
- Sodík 107 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 68 mg
- Draslík 266 mg
- Vláknina 9352 mg
- Vitamín A 9352 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 36.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zeleninu očistíme, omyjeme a nastrouháme na jemném struhadle.
-
2
Sýr nastrouháme na hrubším struhadle.
-
3
Vše dáme do misky, spojíme s majonézou, přidáme pažitku, sůl, cukr a citronovou šťávu.
-
4
Pomazánku podáváme na plátcích veky nebo černého chleba.