- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 374 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 22 g
- Sodík 84 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 35 g
- Cholesterol 77 mg
- Draslík 272 mg
- Vláknina 2500 mg
- Vitamín A 2500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 839.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Každý pohárek naplníme vanilkovou zmrzlinou, na povrchu po obvodu poklademe třešně nebo višně, které pokapeme likérem a prostředek ozdobíme šlehačkou, kterou posypeme troškou kakaa. Úplně nakonec doprostřed pohárků zapíchneme trojúhelníček oplatky nebo vafle.
-
2
Ihned podáváme.