- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 209 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 17 g
- Sodík 159 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 184 mg
- Draslík 91.9 mg
- Vláknina 3255.8 mg
- Vitamín A 3255.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listy hlávkového salátu řádně omyjeme, potrháme na kusy a dáme do mísy. Uvaříme vajíčka natvrdo, oloupeme a nakrájíme na plátky.
-
2
Omytou petrželku drobně pokrájíme.
-
3
Kyselé mléko osolíme, opepříme, smícháme s olivovým olejem. Přelijeme salát v míse a lehce promícháme. Porce salátu ozdobíme plátky vajíček a zelenou petrželkou.