- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 341 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 15 g
- Sodík 36 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 123.5 mg
- Draslík 119.5 mg
- Vláknina 3008 mg
- Vitamín A 3008 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve si připravíme čokoládu, kterou nastrouháme nahrubo. Rozetřeme vejce s cukrem..cca 10minut, poté přidáme nastrouhanou čokoládu, 150g mouky a nakonec opatrně vmícháme smetanu.
-
2
Troubu předehřejeme na 190C.
-
3
Otevírací formu vymažeme, vysypeme moukou a vlijeme směs. Pečeme asi 40minut tak, aby koláč uprostřed zůstal vláčný.
-
4
Po vyjmutí z trouby necháme vychladnout a před podáváním posypeme moučkovým cukrem.