- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 236 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 14 g
- Sodík 226 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 176.1 mg
- Draslík 67.6 mg
- Vláknina 566.7 mg
- Vitamín A 566.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 53.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Porce očištěné štiky protáhneme slaninou a osolíme.
-
2
Zapékací mísu vymastíme máslem, na dno nasypeme jemně nakrájenou cibuli. Na ni vložíme štiku, zalijeme smetanou a dáme do trouby péct.
-
3
Upečenou štiku před podáváním posypeme nadrobno nasekanými vařenými vejci.
-
4
Podáváme v míse, ve které jsme štiku upekli. Vhodnou přílohou jsou malé houskové knedlíčky nebo noky.