- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 802 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 73 g
- Sodík 204 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 139.3 mg
- Draslík 247.9 mg
- Vláknina 220.5 mg
- Vitamín A 220.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve prolisujeme česnek, poté necháme okapat kapary a tuňáka, kterého následně rozebereme na malé kousky.
-
2
V mixéru rozmícháme žloutek, citrónovou šťávu a hořčici. Do směsi za stálého míchání přiléváme po troškách olej, aby měl dip jemnou konzistenci, poté přidáme tuňáka, rajský protlak a kapary.
-
3
Nakonec vmícháme sůl a pepř.