- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 465 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 103 g
- Sodík 216 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 9.4 mg
- Draslík 546.5 mg
- Vláknina 14159.5 mg
- Vitamín A 14159.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.9 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky nakrájíme na plátky tlusté asi 1 cm. Potřeme je olejem, osolíme a opepříme. Grilujeme dozlatova.
-
2
Vinný ocet smícháme s medem a přivedeme k varu. Přidáme hrozinky a necháme 5-10 minut redukovat.
-
3
Medovým dresinkem potřeme všechny lilky, posypeme nasekanými oříšky a petrželkou a podáváme s řeckým jogurtem.