- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1494 kcal
- Sacharidy 201 g
- Tuky 71 g
- Sodík 37 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 122 g
- Cholesterol 66 mg
- Draslík 437.6 mg
- Vláknina 39620 mg
- Vitamín A 39620 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 65.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
1) Máslo necháme rozpustit na pánvi.
-
2
2) Přidáme cukr a med a necháme rozpustit.
-
3
3) Přimícháme vločky a třetinu máku.
-
4
4) Ze směsi vytváříme placičky na plech vyložený pečícím papírem. Posypeme zbylým mákem.
-
5
5) Pečeme 15-20 minut na 180 °C.