- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 465 kcal
- Sacharidy 72 g
- Tuky 19 g
- Sodík 36 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 66 g
- Cholesterol 3.2 mg
- Draslík 213.6 mg
- Vláknina 8095.7 mg
- Vitamín A 8095.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 5.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do rendlíku nalijeme med, přisypeme cukr, promícháme, postavíme na oheň a za stálého míchání necháme spojit. Rendlík odstavíme a necháme chladnout.
-
2
Do mísy nasypeme mouku, drcené oříšky, drcené mandle, kakao, skořici, pokrájené kandované ovoce a promícháme. Přidáme medovou směs z rendlíku a vypracujeme těsto. Nalijeme do tukem vymazané formy a pečeme ve vyhřáté troubě 30-35 minut.
-
3
Necháme vychladnout, naporcujeme a posypeme skořicovým cukrem.