- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 564 kcal
- Sacharidy 91 g
- Tuky 15 g
- Sodík 334 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 90 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 254.7 mg
- Vláknina 6610 mg
- Vitamín A 6610 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme vodu, olej a med, přidáme ovesnou a pšeničnou mouku, ovesné vločky, sůl a vmícháme kvásek. Přendáme do nádoby domácí pekárny a nastavíme program na celozrnný chléb, necháme péct.