- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 482 kcal
- Sacharidy 86 g
- Tuky 10 g
- Sodík 329 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 69.6 mg
- Vláknina 8313.3 mg
- Vitamín A 8313.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme med, vodu a rozpuštěné máslo, přidáme sůl, žitnou a pšeničnou mouku, lněné semínko, vmícháme kvásek a přendáme do nádoby domácí pekárny. Nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct.