- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 609 kcal
- Sacharidy 85 g
- Tuky 24 g
- Sodík 344 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 194.8 mg
- Vláknina 1813.3 mg
- Vitamín A 1813.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme vodu, med a olej, přidáme chlebovou a tmavou mouku, sůl, arašídovou pomazánku a kvásek. promícháme, přendáme do nádoby domácí pekárny a nastavíme program na celozrnný chléb.
-
2
Po zaznění signálu přisypeme tykvová semena a necháme péct.