- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 469 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 28 g
- Sodík 369 mg
- Bílkoviny 45 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 345.3 mg
- Draslík 552.3 mg
- Vláknina 5065 mg
- Vitamín A 5065 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24.8 mg
- Vitamín E 2.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Předehřejeme plynovou troubu na stupeň č. 4, elektrickou na 180 °C.
-
2
Mezitím si připravíme omáčku. K dozlatova osmaženému česneku přidáme rajčata a vaříme na středním plamenu 10 minut za občasného míchání.
-
3
Do hotové omáčky přidejte pepř, sůl a bazalku.
-
4
Dvě malé zapékací misky si vyložte šunkou, zalijte rajčatovou omáčkou a rozklepněte jedno vejce. Zapečte po dobu 13 minut.