Flank steak na cibuli

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Šalotka
  • 7 g Sůl
  • 7 g Pepř černý mletý
  • 1 kg Hovězí pupek
  • 2 polévková lžíce Olej rostlinný
  • 3 polévková lžíce Víno bílé
  • 2 polévková lžíce Máslo
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 652 kcal
  • Sacharidy 20 g
  • Tuky 46 g
  • Sodík 9 mg
  • Bílkoviny 32 g
  • Uhlovodany 20 g
  • Cholesterol 125 mg
  • Draslík 254 mg
  • Vláknina 0 mg
  • Vitamín A 0 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 6 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 5.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Steaky osolíme, opepříme a opečeme na oleji 3-4 minuty z každé strany. Poté vyjmeme a udržujeme teplé.

  • 2

    Ve výpeku z masa zredukujeme víno a přidáme rozčtvrcené šalotky. Až jejich okraje zhnědnou, odstavíme. Poté do omáčky vmícháme máslo.

  • 3

    Steaky podáváme přelité omáčkou.

Komentáře k receptu